マイプロテインはコスパの高さから、利用している方も多いのではないでしょうか？
でも、その中で、
「味がたくさんあってどれを選べばいいかわからない」
「プロテイン独特の甘さや粉っぽさが気になる」
とお悩みの方も多いはず。
この記事では、マイプロテインを愛用している僕が17種類の味を実際に飲み比べた正直レビューと、リピート買いするほどおすすめの味をご紹介します。
初心者向けのおすすめTOP3から、トレーニング後や就寝前など飲むタイミング別に選びやすい味まで幅広く紹介しているので、男女問わず参考にしていただけたら嬉しいです！
【一覧表】17種類の味を全部飲んでみたレビュー
僕がこれまで実際に飲んだ17種類の味を、甘さ・飲みやすさ・日常使いのしやすさ・リピートしたかどうかの観点でまとめました。
全種類を試した経験から、忖度なしに正直に評価していますので、味選びの参考にしてみてください。
なお、すべて水に溶かして飲んだ際の評価になります。
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| 味 | 総合評価 | 甘さ | 飲みやすさ | 日常使い | リピート した？ |
一言レビュー |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヨーグルト | ★★★★★ | 控えめ | 〇 | 〇 | YES！ | 本当に美味しい！甘さ控えめで嫌な感じゼロ、良い意味でスッキリ。 |
| パイナップル | ★★★★★ | 控えめ | 〇 | 〇 | YES！ | ヨーグルトと同じ雰囲気でスッキリ。時間を問わず飲める。 |
| はちみつ | ★★★★☆ | 控えめ | 〇 | 〇 | YES！ | あっさりした甘さで毎日飲みたい。販売停止が残念。 |
| ミルクティー | ★★★★☆ | 甘い | 〇 | △ | NO | 味は美味しいが甘さがあるのでタイミングを選ぶ。初心者へのプレゼントにオススメ。 |
| コーヒー | ★★★☆☆ | 普通 | △ | △ | NO | 意外と美味しいが、甘さが気になり飲むタイミングを選ぶ。 |
| ほうじ茶 | ★★★☆☆ | 甘い | △ | △ | NO | ほうじ茶の風味がしっかりと再現されていて、水で溶かしても水っぽさがなく美味しく飲める。ただ、甘さがあるので飲むタイミングは選ぶ。 |
| 玄米茶ラテ | ★★★☆☆ | 普通 | △ | △ | NO | ちょっと驚くほど美味しいが、やはり飲むタイミングを選ぶ。 |
| 抹茶ラテ | ★★★☆☆ | 普通 | △ | △ | NO | 美味しいけど甘め。筋トレ後や就寝前には向かない。 |
| ピーチティー | ★★☆☆☆ | 控えめ | △ | △ | NO | 美味しいけどピンとこない。記憶に残らないのがすべてを物語る。 |
| ダークチョコレート | ★★☆☆☆ | 甘い | ✕ | ✕ | NO | 名前に反して甘い。筋トレ後にも就寝前にも向かない。 |
| ストロベリークリーム | ★★☆☆☆ | 甘い | △ | ✕ | NO | いちごオレのような味がして美味しい。初心者にはおすすめだが、甘さ控えめが好みの僕にとっては日常使いしにくいので、リピートはなし。 |
| チョコレートブラウニー | ★☆☆☆☆ | 甘い | ✕ | ✕ | NO | 甘すぎ＋海外の作り物感が強い。二度と買わないと断言できる。 |
| ナチュラルチョコレート | ★☆☆☆☆ | 甘い | ✕ | ✕ | NO | チョコ感は再現されているが甘すぎ。日常には向かない。 |
| 黒糖ミルクティー | ★☆☆☆☆ | 甘い | ✕ | ✕ | NO | タピオカドリンクの再現度は高いが、とにかく甘い。 |
| ホワイトチョコ | ★☆☆☆☆ | 甘い | ✕ | ✕ | NO | 白系プロテインはハズレが多いという持論通りの結果。シンプルに苦手。下のバニラも同様。 |
| バニラ | ★☆☆☆☆ | 甘い | ✕ | ✕ | NO | 昔と比べると美味しくなったけど、やっぱりトレーニング後に甘いのは飲みたくない。 |
| モカ | ★☆☆☆☆ | 甘い | ✕ | ✕ | NO | チョコレートブラウニーと同系統の作り物感。甘すぎて続かない。 |
【初心者にオススメ】ランキングTOP3！
プロテインを初めて飲む方に向けて、特におすすめの3種類をご紹介します。
これらの味は、プロテイン特有の粉っぽさや作り物感がなく、水や牛乳で溶かしても味がしっかりと感じられます。
そのため、初めてプロテインを飲む方でも美味しく飲むことができる味です。
ただし、甘さはしっかりめなので、甘さ控えめが好みの方は後述の「個人的なオススメTOP3」も参考にしてみてください。
僕のプロテインの使用方法
ここからは、僕のプロテインの飲み方や飲むタイミングについてご紹介します。
皆さんも実際に飲むシーンを想像しながら、参考にしてみてください。
飲み方
僕は、水に溶かして飲んでいます。
少し前まではずっと牛乳で割って飲んでいましたが、牛乳だと、
という理由から、水に溶かして飲むようになりました。
最初は味が薄くなるのでは？と不安でしたが、実際に飲んでみると水でも十分美味しく飲めることがわかりました。
飲むタイミング
僕がプロテインを飲むタイミングは主にこの3つです。
朝・トレーニング後・就寝前というのは、プロテインを飲む上で効果的とされているタイミングでもあります。
なので、僕は吸収効率を高めるためにも、このタイミングで飲むようにしています。
皆さんも自分の生活リズムに合わせて、飲むタイミングを決めてみてください。
【個人的なオススメ】ランキングTOP3！
続いて、僕が個人的におすすめする3種類をご紹介します。
この3つに共通しているのは、甘さが控えめでスッキリと飲めること。
朝のトレーニング後や就寝前など、タイミングを問わず飲めるのが本当に最大の魅力！
甘さのしっかりした味だと、夏場のランニング後には甘すぎて本当に飲みたくなかったし、就寝前には重たく感じて長続きしなかった経験から、この3つに行き着きました。
今は、ヨーグルトとパイナップルのみをリピ買いしています！
※ただ、はちみつは現在販売停止中なのでご了承ください（美味しかったので紹介しました）。
あなたに合う味の選び方
マイプロテインはフレーバーが豊富なぶん、どれを選べばいいか迷ってしまいがちです。味選びで失敗しないために、2つのポイントを意識してみてください。
① 甘さの好みで選ぶ
甘いものが好きな方や、プロテイン初心者の方には、味がしっかりと感じられる甘めのフレーバーがおすすめです！
美味しく飲み続けられれば、継続するモチベーションにもつながります。
一方、甘さが苦手な方やトレーニング後・就寝前など飲むシーンが多い方は、甘さ控えめのスッキリ系を選ぶと長続きしやすいです。
② 飲むタイミングで選ぶ
朝や運動後、就寝前など、1日に複数回飲む方は、甘さ控えめの味を選んでおくといいでしょう。
甘さが控えめの味だと、「重たい」「飽きた」となりにくく継続して飲むことができます。
僕自身、甘めの味だとどのタイミングでも飲みたいと思えず、特に夏の早朝ランニング後は、甘い味だと毎回「うっ、、、」となりながら飲んでいた記憶があります。笑
また、就寝前に飲む際も、甘いと重たく感じて継続して飲み続けるのはキツかったです。笑
まとめ｜迷ったらまずこの3つから
今回は、僕が実際に飲んだ17種類のマイプロテインの味をレビューしました。
迷っている方は、まず初心者向けTOP3から選んでみてください。
プロテインは継続してこそ効果が出るものです。まずは美味しく飲み続けられる味を見つけることが、一番の近道だと思います。
慣れてきたら、「【個人的なオススメ】ランキングTOP3！」で紹介している甘さ控えめのスッキリ系にも挑戦してみてください！
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